錫諾亞洞是津巴布韋的一處古人類穴居的遺址，也是吸引游客的一處古代文化遺跡景點，位於首都哈拉雷西北120公裡的山區，坐落在一片高低起伏不平的丘陵之中，於公元1887年被發現。遺址周圍綠樹成蔭，雜花遍野。遺址范圍包括一個明洞和一個暗洞以及兩個洞之間的一個深潭組成。

明洞分為5級，洞口直徑4米左右，洞身呈45度坡度向下傾斜，長達數十米，從洞口到中部的石級是近代人開鑿的，為游人進出洞口提供了方便。在這一段洞內，有兩個由洞頂的石孔構成的天然窗口，陽光可以直接照射進洞室內，洞內顯得亮堂。從中部到洞底的石級，是當年原始人開鑿的，拾級而下，越走越寬闊，洞底是一片碧水，洞底非常明亮，原來有一個豎井般的巨大石洞直通地面，有強烈的陽光照射到洞底，此處被標明為第3個明洞，也是最大的一個“天窗”。洞內壁上殘存著許多類似近代人類文字的符號，許多原始人的壁畫殘跡雖然久經自然風化和侵蝕，但仍依稀可見那些粗獷的線條。

暗洞內伸手不見五指，游人進入洞全靠電燈照明，在燈光的照耀之下，洞內各種形狀的鍾乳石柱、石筍、石花等，千姿百態、競放光彩，讓人覺得這裡是一片神秘的世界。暗洞的內壁上也殘留有許多原始人的遺跡。


西諾亞洞 - 1042 - XiZhengDong