克裡亞瑜伽(Kriya Yoga) 被稱作為耶穌的秘密教條，在全球其他的國度有多種稱謂。克裡亞瑜伽擁有幾千年的歷史，Kriya的意思是愛心的淨化，等於人與上帝合為一體。克裡亞瑜伽是上帝創造的，是對全人類博愛的體現。克裡亞瑜伽由克利亞瑜伽之父Cyberspace Ashram所推出和傳授，強調最初的起源和目標，也就是上帝和愛心。

克裡亞瑜伽早期在印度只通過上師與弟子口口相傳。 克裡亞瑜伽帶你回歸純嬰兒狀態，當你覺知呼吸，你會自然地去體會心靈，覺知當下。而身體的柔軟來自心靈。當心變柔軟而開放，無任何緊張壓力，身體自然變柔軟。 克裡亞瑜伽在去除壓抑，打開心靈的同時，讓你與自然萬物聯結，一旦建立這種聯結，你會發生質的轉變，你可以把握自己的生活方式，你可以健康快樂地享受生活。 克裡亞瑜伽帶給你的是身體的健康，內心的平靜，意識的安寧。在克裡亞瑜伽中，冥想練習時手的姿勢很重要。手的錯誤姿勢可能嚴重地導致冥想練習的進程受到影響，對於初學者的影響尤為突出。

裡亞瑜伽的練習包括對身體加以自律，學習經典，和對神的臣服。這三個組成部分又是內制的組成部分。自律就是當我們知覺指向那些感官享樂的外部事物時，應對其加以必要的控制（節制）。學習經典有三個步驟：背誦或閱讀；深度學習；不斷反思。在克裡亞瑜伽中，對神的臣服是一種崇敬，拜神的形式，目的是為了讓自己更加謙卑，增進內心意識與神性的合一。對神完全臣服就是要不求任何結果的工作。我們必須牢記我們用身體和頭腦進行的每一項工作都通過作用力和反作用力定律帶來一定結果，如果我們不接受或不受其影響，我們就免受它的束縛。

克裡亞瑜伽的修煉能為三摩地和減少煩惱創造內心狀態。它為瑜伽習練者進入到八支分法打下了堅實的基礎。只有當煩惱被切斷，瑜伽學習纔能進步。如果煩惱被沖淡，持戒的戒律會變得容易。這也是為什麼帕坦伽利以克裡亞瑜伽作為實踐篇的開始。從實際角度來看，克裡亞瑜伽是指每天練習呼吸控制法；吟唱經文頌歌，敬神。這是提昇瑜伽練習者內心世界堅實的基礎。






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